Sandra Sarita Schuh
Kinesiologin und Doula
Ernährung und Organisation
Seit der Geburt meines ersten Sohnes im Jahr 2013 bin ich als Doula tätig und begleite Frauen seit 15 Jahren als Kinesiologin bei Zyklusproblemen und Kinderwunsch. Im Jahr 2022 habe ich gemeinsam mit drei Kolleginnen Wiens erstes Doula-Kollektiv und den ersten Wochenbett-Lieferservice in Wien gegründet. Obwohl ich mich derzeit in Karenz befinde, koche ich weiterhin für frischgebackene Mamas und unterstütze Frauen bei ihrem Kinderwunsch, während der Schwangerschaft, unter der Geburt und im Wochenbett. Es erfüllt mich, Frauen in dieser besonderen Zeit begleiten zu dürfen, und ich empfinde es als sehr erfüllend, Mamas in allen Lebensphasen unterstützend zur Seite stehen zu dürfen.
Über den Vortrag "Wochenbettorganisation"
In meinem Vortrag möchte ich auf die wichtige Organisation des Wochenbetts eingehen, da werdende Mütter und Väter sich meist mehr auf die Geburt als auf diese entscheidende Phase danach vorbereiten. Diese Tendenz möchte ich ändern, denn eine gute Vorbereitung auf das Wochenbett und dessen Organisation sind essenziell, um diese besondere Zeit wirklich genießen zu können. Im Wochenbett geht es darum, mit dem Kind anzukommen, eine Stillbeziehung aufzubauen, sofern gewünscht, und die Mutter in ihrer Heilung zu unterstützen.
Durch eine strukturierte und durchdachte Vorbereitung kann man die ersten Wochen nach der Geburt deutlich entspannter und harmonischer gestalten, was sowohl für die Eltern als auch für das Neugeborene von großem Vorteil ist.
